Lugn distans

Fredag 2 oktober 2020 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite hosta men tog en lugn och kort distansrunda, tänkt att springa långpass imorrn och ville testa att det funkar. Tror det gör det, känns lite bättre efter än innan. Pulsen var låg också.

8,14 km
Distans

43:42
Tid

5:22 min/km
Snitt

122
Snittpuls

134
Maxpuls

168
Stegfrekvens

160 m
Total stigning (clk)

Nike Epic React Flyknit 2

Total distans:

151:38:48

1764 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	119	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	122	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	122	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	121	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	121	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	121	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	122	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	126	42:58	8,00 km
9	0,14 km	0:45	5:12	127	43:43	8,14 km