Norra Djurgården - gruset

Fredag 2 oktober 2020 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

nästan så det värmde i solen :-) en del blåst, 14 C

15,69 km
Distans

1:25:52
Tid

5:28 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

358 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	136	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	130	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	139	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	141	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	144	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	145	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	146	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	149	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	148	50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	146	56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	149	1:01:24	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	149	1:06:45	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	151	1:11:58	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	154	1:17:08	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	153	1:22:20	15,00 km
16	0,69 km	3:33	5:07	149	1:25:52	15,69 km