Helen Norman
1966 • Göteborg

Runstreak dag 155

Fredag 2 oktober 2020 11:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect.
Lämnade blod igår för första gången i mitt liv. Jäklar vilken kramp i vaderna jag hade idag. Värsta jag vart med om på länge. Fick pausa 2ggr, men jag fick till slut ihop 2km, yehaaa!
2,01   km
Distans
16:22
Tid
8:09   min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
168
Stegfrekvens
20   m
Total stigning (clk)
Provision 4, löparsko dam, ...
Total distans: 
89:23:06
741 km

Gilla passet

Gillas av Johan Norman
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:447:441507:441,00 km
21,00 km8:368:3615816:192,00 km
30,01 km0:037:4615916:222,01 km