Henrik Anängen
1974 • Nyköping

Utsättning Reflexer

Söndag 4 oktober 2020 16:08

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Utsättning av reflexer till tisdagens träning. Inga problem med orienteringen men fick stanna och reka lite då dom hade huggit ner en del skog efter granbarkborren.
5,6   km
Distans
44:28
Tid
7:56   min/km
Snitt
129
Snittpuls
153
Maxpuls
136
Stegfrekvens
113   m
Total stigning (clk)
Inov8 Xtalon 212 v2
Total distans: 
67:49:02
573 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:428:421268:421,00 km
21,00 km8:148:1413016:562,00 km
31,00 km8:288:2812725:243,00 km
41,00 km7:247:2413432:484,00 km
51,00 km7:137:1313140:015,00 km
60,60 km4:287:3012844:295,60 km