Lugn distans

Onsdag 30 september 2020 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

57:21
Tid

5:29 min/km
Snitt

126
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

270 m
Total stigning (clk)

Nike Epic React Flyknit 2

Total distans:

151:38:48

1764 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	149	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	130	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	120	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	123	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	124	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	121	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	120	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	123	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	124	49:36	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	125	54:58	10,00 km
11	0,47 km	2:24	5:07	124	57:22	10,47 km