1964 • Malmö

Äntligen tisdag - Långa intervaller m långlöparna

Tisdag 29 september 2020 18:01

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppv + skolning sedan 6x1k
9,87   km
Distans
1:13:54
Tid
7:29   min/km
Snitt
146
Snittpuls
176
Maxpuls
136
Stegfrekvens
22   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride ISO nr2
Total distans: 
168:22:42
1250 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,71 km15:105:3614215:102,71 km
21,00 km19:1319:1812734:243,71 km
30,94 km4:565:1415139:204,65 km
40,09 km1:4519:5714741:054,74 km
50,91 km4:515:1915845:565,65 km
60,09 km1:3217:1715547:275,74 km
70,93 km4:545:1616052:216,67 km
80,09 km1:3216:5815753:546,76 km
90,94 km4:555:1516358:487,69 km
100,09 km1:3316:571591:00:217,78 km
110,93 km5:205:431581:05:418,72 km
120,10 km1:3114:591591:07:128,82 km
130,96 km5:105:241611:12:229,78 km
140,09 km1:3216:511561:13:549,87 km