från jobbet

Tisdag 29 september 2020 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

grått och vindstilla, 15 C

12,08 km
Distans

1:08:04
Tid

5:38 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

513 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	130	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	144	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	143	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	144	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	147	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	148	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	143	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	147	45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	148	50:46	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	149	56:29	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	149	1:02:11	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	143	1:07:36	12,00 km
13	0,08 km	0:29	5:51	149	1:08:04	12,08 km