Långpass med Petra och Stefan

Söndag 27 september 2020 08:41

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lillsjön, Kyrksjön och Judarnsjön. Strålande sol och 19 grader varmt. Ljuvligt.

32,03 km
Distans

3:22:38
Tid

6:20 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

284 m
Total stigning (clk)

Adidas Supernova lila

Total distans:

2471:02:59

18909 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	136	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	146	11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	143	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	136	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	144	31:09	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	145	38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	147	44:20	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	146	50:40	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	145	56:55	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	146	1:03:11	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	145	1:09:24	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	145	1:15:30	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	145	1:21:36	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	146	1:27:45	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	144	1:33:57	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	142	1:40:27	16,00 km
17	1,00 km	7:19	7:19	131	1:47:46	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	144	1:53:48	18,00 km
19	1,00 km	6:31	6:31	141	2:00:19	19,00 km
20	1,00 km	6:35	6:35	142	2:06:54	20,00 km
21	1,00 km	6:09	6:09	141	2:13:03	21,00 km
22	1,00 km	6:21	6:21	136	2:19:24	22,00 km
23	1,00 km	6:18	6:18	144	2:25:43	23,00 km
24	1,00 km	6:00	6:00	144	2:31:43	24,00 km
25	1,00 km	6:53	6:53	140	2:38:36	25,00 km
26	1,00 km	6:09	6:09	143	2:44:45	26,00 km
27	1,00 km	5:58	5:58	138	2:50:43	27,00 km
28	1,00 km	6:29	6:29	144	2:57:12	28,00 km
29	1,00 km	5:52	5:52	148	3:03:04	29,00 km
30	1,00 km	5:51	5:51	145	3:08:55	30,00 km
31	1,00 km	5:55	5:55	148	3:14:50	31,00 km
32	1,00 km	7:30	7:30	133	3:22:19	32,00 km
33	0,03 km	0:19	10:13	111	3:22:38	32,03 km