1955 • Lycke

Löpning löpband

Löpning - Distans
Stegrande på löpband på Friskis!

Fredag 25 september 2020 17:04

8,16   km
Distans
44:15
Tid
5:25   min/km
Snitt
111
Snittpuls
135
Maxpuls
92
Stegfrekvens
Puma Faas 300
Total distans: 652 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:32 6:32 min/km 112,9 6:32 1,00 km
2 1,00 km 6:12 6:12 min/km 94,3 12:44 2,00 km
3 1,00 km 5:55 5:55 min/km 101,7 18:39 3,00 km
4 1,00 km 5:27 5:27 min/km 102,9 24:06 4,00 km
5 1,00 km 5:05 5:05 min/km 110 29:11 5,00 km
6 1,00 km 4:46 4:46 min/km 118,2 33:57 6,00 km
7 1,00 km 4:28 4:28 min/km 126 38:25 7,00 km
8 1,00 km 5:01 5:01 min/km 124,7 43:26 8,00 km
9 0,16 km 0:45 4:45 min/km 121,9 44:11 8,16 km