TCS Lidingöloppet 30 - Lidingö

Fredag 25 september 2020 09:39

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

30,88 km
Distans

3:33:46
Tid

6:55 min/km
Snitt

159
Snittpuls

187
Maxpuls

170
Stegfrekvens

1235 m
Total stigning (clk)

Gillas av Jonas B

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	148	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	156	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	155	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	155	26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	160	32:58	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	167	39:07	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	165	46:10	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	154	53:15	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	150	59:36	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	153	1:06:02	10,00 km
11	1,00 km	7:29	7:29	151	1:13:31	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	156	1:20:12	12,00 km
13	1,00 km	7:19	7:19	151	1:27:30	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	156	1:33:59	14,00 km
15	1,00 km	6:36	6:36	159	1:40:35	15,00 km
16	1,00 km	6:42	6:42	154	1:47:16	16,00 km
17	1,00 km	7:05	7:05	155	1:54:21	17,00 km
18	1,00 km	7:01	7:01	161	2:01:22	18,00 km
19	1,00 km	6:54	6:54	158	2:08:16	19,00 km
20	1,00 km	7:15	7:15	159	2:15:31	20,00 km
21	1,00 km	6:51	6:51	158	2:22:22	21,00 km
22	1,00 km	10:11	10:11	149	2:32:33	22,00 km
23	1,00 km	7:05	7:05	157	2:39:38	23,00 km
24	1,00 km	6:28	6:28	158	2:46:06	24,00 km
25	1,00 km	6:42	6:42	171	2:52:48	25,00 km
26	1,00 km	9:03	9:03	161	3:01:51	26,00 km
27	1,00 km	6:47	6:47	173	3:08:38	27,00 km
28	1,00 km	6:17	6:17	169	3:14:55	28,00 km
29	1,00 km	7:03	7:03	164	3:21:57	29,00 km
30	1,00 km	6:55	6:55	172	3:28:52	30,00 km
31	0,88 km	4:54	5:34	173	3:33:46	30,88 km