Leif Andersson
1954 • Falun

Klassiker 6*1k

Fredag 25 september 2020 12:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En klassiker på löpbandet idag, 6*1k. Spände bågen och satte farten till 14.5 km/h 4:08 min/km. Start var 6:e min och gåvila. Blev riktigt tufft de två sista dragen men det gick.
10   km
Distans
1:00:00
Tid
6:00   min/km
Snitt

Kommentarer

Mats Edelryd - 25 september 2020
Då vet man en person som mår riktigt bra i Falun ikväll😀
Härlig känsla när man sätter ett utmanande träningspass.

Nu kommer 4,30 fart kännas hyfsat bra om du ska testa milen på 45 minuter snart.
Tony Elias - 25 september 2020
Bra Leif!! Du är förbered, hoppas att du skall till VSM 10km i Anderstorp om två veckor.
Länken= http://www.halleif.nu
Leif Andersson - 25 september 2020
Oj, det är ju till och Leif i länken 😂 www.halLEIF.nu
Mats Edelryd - 25 september 2020
😂 Då är det bara att åka Leif. Det kanske är ett tecken att du BÖR åka.