Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Björk
1968 • Floda
Morgonpromenad m Elton
Måndag 21 september 2020 09:32
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Via spåret till Pålstorpetv, skogen till Sika, skogsstig mot Gråbo och sedan grusvägen hem
7,39
km
Distans
2:20:24
Tid
19:00
min/km
Snitt
104
Snittpuls
147
Maxpuls
26
Kadens
139
m
Total stigning (clk)
Adidas Supernova Glide Boos...
Total distans:
183:35:47
1557 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Mindelsohn
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
15:56
15:56
102
15:56
1,00 km
2
1,00 km
17:31
17:31
105
33:27
2,00 km
3
1,00 km
16:35
16:35
102
50:02
3,00 km
4
1,00 km
22:42
22:42
109
1:12:44
4,00 km
5
1,00 km
21:17
21:17
108
1:34:01
5,00 km
6
1,00 km
21:12
21:12
99
1:55:13
6,00 km
7
0,65 km
11:35
17:49
94
2:06:48
6,65 km
8
0,74 km
13:36
18:20
109
2:20:24
7,39 km
