1988 • Barkarby

Fks: 3 x Fiskartorpet.

Tisdag 22 september 2020 21:28

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
På söndag kör vi Lidingöloppet med klubben. Blir 15 km för mig.
10,21   km
Distans
50:38
Tid
4:58   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,17 km 12:58 5:59 min/km
Repetition 1 2320 m 10:36 4:34 min/km
Repetition 2 2330 m 10:22 4:27 min/km
Repetition 3 2350 m 10:25 4:26 min/km
Nerjogg 1,04 km 06:17 6:02 min/km

Gilla passet