Distans

Lördag 3 oktober 2020 09:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Planerat: 10 km •

Marathonprogram 3:30, dag 12

• 10km löpning. Kring 53-56min

12,58 km
Distans

1:13:18
Tid

5:50 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

142 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	128	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	128	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	138	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	137	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	133	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	135	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	138	41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	137	46:55	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	137	52:51	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	141	58:41	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	139	1:04:15	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	141	1:10:08	12,00 km
13	0,58 km	3:10	5:30	133	1:13:18	12,58 km