<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Angenete

1971 • Göteborg

Runt på stan

Söndag 20 september 2020 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,19 km
Distans

44:45
Tid

4:52 min/km
Snitt

159
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

79 m
Total stigning (clk)

Salming Distance D1 #2

Total distans:

56:27:48

621 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	145	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	152	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	154	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	159	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	163	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	163	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	163	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	169	38:59	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	164	43:52	9,00 km
10	0,19 km	0:54	4:37	168	44:45	9,19 km