1971 • Ystad

Löpning 2020-09-19

Lördag 19 september 2020 12:54

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med fyra "snabba" tusingar. Nåja, med mina mått mätt i alla fall. De två första i lätt medvind och detvå sista i lätt motvind vilket syns på tempot.
9,56   km
Distans
44:34
Tid
4:40   min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Stegfrekvens
143   m
Total stigning (clk)
Saucony Freedom Iso 3
Total distans: 
80:34:13
953 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Sjöberg

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:075:071265:071,00 km
21,00 km4:564:5613410:032,00 km
31,00 km3:593:5915914:023,00 km
41,00 km5:005:0015219:024,00 km
51,00 km3:543:5416122:555,00 km
61,00 km4:594:5915927:556,00 km
71,00 km4:074:0716932:017,00 km
81,00 km5:205:2016137:218,00 km
91,00 km4:164:1616341:379,00 km
100,56 km2:585:1816144:359,56 km