Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Berg
1989 • Örebro
Löpning
Fredag 18 september 2020 11:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,2
km
Distans
48:06
Tid
5:14
min/km
Snitt
133
Snittpuls
164
Maxpuls
162
Stegfrekvens
40
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,65 km
30:29
5:24
125
30:29
5,65 km
2
0,21 km
0:42
3:24
126
31:11
5,86 km
3
0,20 km
1:13
6:04
124
32:24
6,06 km
4
0,20 km
0:42
3:25
126
33:06
6,26 km
5
0,20 km
1:15
6:10
126
34:20
6,46 km
6
0,20 km
0:43
3:30
137
35:03
6,67 km
7
0,20 km
1:23
6:54
156
36:26
6,87 km
8
0,21 km
0:42
3:22
150
37:08
7,07 km
9
0,20 km
1:21
6:47
148
38:29
7,27 km
10
0,20 km
0:45
3:43
145
39:14
7,47 km
11
0,20 km
1:12
5:52
145
40:26
7,68 km
12
0,20 km
0:41
3:24
158
41:07
7,88 km
13
0,20 km
1:15
6:15
159
42:22
8,08 km
14
0,21 km
0:43
3:30
157
43:05
8,29 km
15
0,20 km
1:22
6:51
160
44:27
8,48 km
16
0,20 km
0:41
3:19
157
45:07
8,69 km
17
0,51 km
3:00
5:52
145
48:07
9,20 km
