Löpning (distans)

Torsdag 17 september 2020 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fick mina nya skor - ETT PAR HOKA, wtf? :p
Var tvungen att testa dem.
Sköna under turen, men var ju bara 5k. Tanken är att använda dem under långpassen för att spara knän och höfter lite extra. Men ibland kanske man måste ha sina favoriter också (läs Salomon eller VJ)
Ökade 1k för att testa hur snabbt kändes också. Det var också bra :p

5,38 km
Distans

28:02
Tid

5:13 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

53 m
Total stigning (clk)

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	145	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	154	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	152	16:39	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	156	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	157	26:16	5,00 km
6	0,38 km	1:47	4:44	161	28:03	5,38 km