Lunchjogg, Kristinehamn

Torsdag 17 september 2020 12:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skönt att få komma ut i solen lite efter två långa arbetsdagar.
Nu börjar nog kroppen dessutom kännas återhämtad, dags att skapa någon regelbundenhet på vettig nivå

6,95 km
Distans

35:13
Tid

5:04 min/km
Snitt

141
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

29 m
Total stigning (clk)

DS Trainer 23

Total distans:

98:19:39

1102 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	146	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	143	9:39	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	142	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	143	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	135	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	138	30:13	6,00 km
7	0,95 km	5:00	5:16	142	35:13	6,95 km