Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Onsdag 16 september 2020 16:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes ok i kroppen idag. Snodde en 👑 på vägen🥳🥳
12
km
Distans
59:36
Tid
4:58
min/km
Snitt
121
Snittpuls
151
Maxpuls
190
Stegfrekvens
226
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Andreas Hardeström
,
Svend Jacobsen
,
Stefan Jensen
och
Karibou
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
110
5:28
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
116
10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
118
15:31
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
119
20:29
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
118
25:26
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
123
30:21
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
130
34:48
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
128
39:29
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
123
44:32
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
123
49:30
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
125
54:29
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
122
59:35
12,00 km
13
0,00 km
0:01
4:47
115
59:36
12,00 km