Morgondistans

Onsdag 16 september 2020 06:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgondimma och mistlurar.

11,12 km
Distans

56:20
Tid

5:04 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

130 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 11

Total distans:

69:51:24

835 km

Johan Hållén - 16 september 2020

Mistlurar är lite coolt tycker jag!

Johan Säfström - 16 september 2020

Lite NHL-känsla på morgonkvisten.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	124	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	128	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	123	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	127	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	132	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	135	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	133	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	130	40:30	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	128	45:19	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	136	50:21	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	132	55:35	11,00 km
12	0,12 km	0:46	6:20	132	56:21	11,12 km