Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Lundström
1968 • Umeå
Grössjön runt!
Tisdag 15 september 2020 10:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,01
km
Distans
59:18
Tid
5:55
min/km
Snitt
159
Snittpuls
177
Maxpuls
162
Stegfrekvens
121
m
Total stigning (clk)
Salomon Speedcross 4
Total distans:
123:50:57
1184 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Karin Thure
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
150
5:56
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
160
11:53
2,00 km
3
1,00 km
6:25
6:25
150
18:18
3,00 km
4
1,00 km
6:30
6:30
153
24:47
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
159
30:29
5,00 km
6
1,00 km
6:56
6:56
160
37:25
6,00 km
7
1,00 km
6:23
6:23
161
43:47
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
162
49:10
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
165
54:28
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
170
59:16
10,00 km
11
0,01 km
0:02
2:50
171
59:18
10,01 km
