Fartlek - online

Måndag 14 september 2020 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testpilot för on-line coachning via jobbets löpgrupp. Körde litet fartlekspass. Var kul och kroppen kändes bra.

8,13 km
Distans

42:58
Tid

5:17 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

180
Stegfrekvens

46 m
Total stigning (clk)

Saucony Freedom 3

Total distans:

85:18:18

977 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	119	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	141	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	149	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	145	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	150	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	137	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	144	42:19	8,00 km
9	0,13 km	0:40	5:13	149	42:58	8,13 km