Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Tigér
1978 • Göteborg
Helsingborg Cannonball
Söndag 13 september 2020 08:58
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rev av en mara såhär en söndag och tror ni inte jag lyckades VINNA också. Kanske inte nån superb vinnartid men ändå.
Kul lopp med 25 deltagare ungefär.
42,195
km
Distans
3:44:03
Tid
5:19
min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
176
Stegfrekvens
190
m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans:
498:16:40
5934 km
New Balance 1500v5
Total distans:
130:11:00
1555 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Erik "Tricky" Fries
- 13 september 2020
Grattis! 🎉🏆
Johan Tigér
- 14 september 2020
Tackar tackar, tackar tackar!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
130
4:44
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
154
9:38
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
159
14:17
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
161
18:50
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
162
23:21
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
160
28:04
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
160
32:56
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
159
37:32
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
157
42:16
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
157
46:58
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
156
51:51
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
156
56:49
12,00 km
13
1,00 km
4:43
4:43
156
1:01:32
13,00 km
14
1,00 km
4:45
4:45
156
1:06:17
14,00 km
15
1,00 km
4:45
4:45
155
1:11:03
15,00 km
16
1,00 km
5:11
5:11
150
1:16:14
16,00 km
17
1,00 km
4:58
4:58
152
1:21:13
17,00 km
18
1,00 km
4:55
4:55
154
1:26:08
18,00 km
19
1,00 km
4:52
4:52
156
1:31:00
19,00 km
20
1,00 km
4:49
4:49
157
1:35:49
20,00 km
21
1,00 km
4:54
4:54
155
1:40:44
21,00 km
22
1,00 km
5:10
5:10
153
1:45:54
22,00 km
23
1,00 km
5:11
5:11
155
1:51:05
23,00 km
24
1,00 km
4:59
4:59
155
1:56:04
24,00 km
25
1,00 km
5:00
5:00
155
2:01:04
25,00 km
26
1,00 km
5:09
5:09
154
2:06:12
26,00 km
27
1,00 km
5:46
5:46
147
2:11:58
27,00 km
28
1,00 km
5:32
5:32
150
2:17:30
28,00 km
29
1,00 km
5:38
5:38
148
2:23:08
29,00 km
30
1,00 km
5:24
5:24
149
2:28:32
30,00 km
31
1,00 km
6:03
6:03
145
2:34:35
31,00 km
32
1,00 km
6:25
6:25
145
2:41:00
32,00 km
33
1,00 km
6:11
6:11
141
2:47:11
33,00 km
34
1,00 km
5:58
5:58
143
2:53:09
34,00 km
35
1,00 km
6:11
6:11
144
2:59:20
35,00 km
36
1,00 km
6:51
6:51
144
3:06:11
36,00 km
37
1,00 km
5:41
5:41
146
3:11:52
37,00 km
38
1,00 km
6:29
6:29
141
3:18:21
38,00 km
39
1,00 km
6:55
6:55
140
3:25:16
39,00 km
40
1,00 km
6:51
6:51
142
3:32:06
40,00 km
41
1,00 km
6:03
6:03
145
3:38:10
41,00 km
42
1,00 km
5:31
5:31
150
3:43:40
42,00 km
43
0,08 km
0:23
4:57
153
3:44:03
42,08 km