<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Skogsfors

1971 • Täby

Löpning 2020-09-12

Lördag 12 september 2020 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,4 km
Distans

1:25:46
Tid

4:56 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

137 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	112	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	133	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	141	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	134	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	127	24:18	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	137	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	131	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	139	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	140	43:55	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	120	48:49	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	138	53:46	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	140	58:49	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	142	1:03:46	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	148	1:08:27	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	142	1:13:32	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	139	1:18:29	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	131	1:23:39	17,00 km
18	0,40 km	2:07	5:17	139	1:25:46	17,40 km