Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Skogsfors
1971 • Täby
15x1min
Torsdag 10 september 2020 12:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1 min jogg
12,42
km
Distans
54:55
Tid
4:25
min/km
Snitt
142
Snittpuls
168
Maxpuls
162
Stegfrekvens
79
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
122
4:40
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
133
9:18
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
139
13:49
3,00 km
4
0,24 km
1:11
4:54
132
15:00
3,24 km
5
0,27 km
1:00
3:38
130
16:00
3,52 km
6
0,20 km
1:00
4:59
141
17:00
3,72 km
7
0,28 km
1:00
3:34
140
18:00
3,99 km
8
0,22 km
1:01
4:35
138
19:01
4,22 km
9
0,27 km
1:00
3:47
144
20:01
4,48 km
10
0,23 km
1:00
4:26
136
21:01
4,71 km
11
0,26 km
0:59
3:49
141
22:00
4,97 km
12
0,21 km
1:00
4:42
149
23:00
5,18 km
13
0,25 km
1:01
4:07
148
24:01
5,42 km
14
0,21 km
0:59
4:37
144
25:00
5,64 km
15
0,24 km
1:01
4:14
149
26:01
5,88 km
16
0,21 km
0:59
4:38
142
27:00
6,09 km
17
0,27 km
1:01
3:49
145
28:01
6,36 km
18
0,21 km
0:59
4:42
155
29:00
6,57 km
19
0,27 km
1:00
3:42
152
30:00
6,84 km
20
0,22 km
1:01
4:37
151
31:01
7,06 km
21
0,26 km
0:59
3:47
143
32:01
7,32 km
22
0,22 km
1:00
4:30
148
33:01
7,54 km
23
0,27 km
1:00
3:46
154
34:01
7,81 km
24
0,22 km
0:59
4:32
142
35:00
8,03 km
25
0,26 km
1:00
3:50
151
36:00
8,29 km
26
0,22 km
1:00
4:30
134
37:00
8,51 km
27
0,27 km
1:00
3:47
145
38:00
8,78 km
28
0,20 km
1:00
5:05
155
39:01
8,97 km
29
0,27 km
1:00
3:39
157
40:01
9,25 km
30
0,20 km
1:00
4:55
164
41:01
9,45 km
31
0,27 km
1:00
3:46
161
42:01
9,72 km
32
0,21 km
1:00
4:48
161
43:01
9,93 km
33
0,27 km
1:00
3:40
163
44:01
10,20 km
34
0,21 km
1:00
4:49
162
45:01
10,41 km
35
1,00 km
5:00
5:00
136
50:01
11,41 km
36
1,00 km
4:51
4:51
144
54:52
12,41 km
37
0,01 km
0:03
4:38
145
54:56
12,42 km