1973 • Ingelstad

Löpning 2020-09-11

Fredag 11 september 2020 19:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,14   km
Distans
1:00:40
Tid
5:59   min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
77
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:28 6:28 min/km 141,8 6:28 1,00 km
2 1,00 km 6:12 6:12 min/km 138,1 12:40 2,00 km
3 1,00 km 5:48 5:48 min/km 144,4 18:28 3,00 km
4 1,00 km 5:48 5:48 min/km 146,1 24:16 4,00 km
5 1,00 km 5:54 5:54 min/km 148,1 30:10 5,00 km
6 1,00 km 5:55 5:55 min/km 150,6 36:05 6,00 km
7 1,00 km 5:46 5:46 min/km 157,5 41:51 7,00 km
8 1,00 km 6:02 6:02 min/km 160,6 47:53 8,00 km
9 1,00 km 5:48 5:48 min/km 163,3 53:41 9,00 km
10 1,00 km 6:02 6:02 min/km 163,6 59:43 10,00 km
11 0,15 km 0:51 5:49 min/km 164,4 1:00:34 10,15 km