Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Berg
1974 • Värnamo
Hånger 100
Lördag 5 september 2020 09:28
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte åka 10 varv men det började talas om mara så då fick det bli så. ett långsamt varv med Ante och ett på tävlingshjul som drog så jag bytte tillbaka. En riktig höjdar upplevelse att få dela med Johan.
42,34
km
Distans
2:44:23
Tid
3:53
min/km
Snitt
155
Snittpuls
177
Maxpuls
59
Kadens
310
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:08
4:08
139
4:08
1,00 km
2
1,00 km
2:55
2:55
154
7:03
2,00 km
3
1,00 km
3:31
3:31
158
10:34
3,00 km
4
1,00 km
3:53
3:53
157
14:27
4,00 km
5
1,00 km
3:18
3:18
162
17:45
5,00 km
6
1,00 km
3:24
3:24
162
21:09
6,00 km
7
1,00 km
3:48
3:48
161
24:56
7,00 km
8
1,00 km
3:53
3:53
162
28:50
8,00 km
9
1,00 km
3:35
3:35
158
32:25
9,00 km
10
1,00 km
3:41
3:41
153
36:06
10,00 km
11
1,00 km
4:00
4:00
153
40:06
11,00 km
12
1,00 km
3:26
3:26
139
43:32
12,00 km
13
1,00 km
3:42
3:42
154
47:13
13,00 km
14
1,00 km
4:27
4:27
160
51:40
14,00 km
15
1,00 km
3:20
3:20
161
55:01
15,00 km
16
1,00 km
3:54
3:54
161
58:55
16,00 km
17
1,00 km
4:25
4:25
159
1:03:20
17,00 km
18
1,00 km
3:06
3:06
158
1:06:26
18,00 km
19
1,00 km
3:50
3:50
162
1:10:16
19,00 km
20
1,00 km
4:16
4:16
161
1:14:32
20,00 km
21
1,00 km
3:29
3:29
158
1:18:02
21,00 km
22
1,00 km
3:41
3:41
157
1:21:43
22,00 km
23
1,00 km
4:35
4:35
150
1:26:18
23,00 km
24
1,00 km
4:29
4:29
142
1:30:47
24,00 km
25
1,00 km
4:01
4:01
142
1:34:47
25,00 km
26
1,00 km
4:15
4:15
132
1:39:02
26,00 km
27
1,00 km
4:03
4:03
158
1:43:05
27,00 km
28
1,00 km
3:33
3:33
161
1:46:38
28,00 km
29
1,00 km
3:54
3:54
156
1:50:32
29,00 km
30
1,00 km
4:12
4:12
166
1:54:44
30,00 km
31
1,00 km
3:25
3:25
163
1:58:08
31,00 km
32
1,00 km
4:02
4:02
154
2:02:11
32,00 km
33
1,00 km
4:28
4:28
161
2:06:39
33,00 km
34
1,00 km
3:09
3:09
154
2:09:48
34,00 km
35
1,00 km
4:05
4:05
154
2:13:53
35,00 km
36
1,00 km
4:33
4:33
157
2:18:26
36,00 km
37
1,00 km
3:41
3:41
158
2:22:07
37,00 km
38
1,00 km
4:05
4:05
149
2:26:12
38,00 km
39
1,00 km
4:39
4:39
154
2:30:52
39,00 km
40
1,00 km
3:59
3:59
153
2:34:50
40,00 km
41
1,00 km
3:56
3:56
154
2:38:47
41,00 km
42
1,00 km
4:13
4:13
154
2:43:00
42,00 km
43
0,34 km
1:24
4:04
141
2:44:24
42,34 km