Distans

Fredag 11 september 2020 13:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Drog med farsgubben ut i det fina vädret och för en jogg. Han joggade dock inte utan satt bekvämt på sin permobil och körde bredvid mig👍🏻😊 Fick provsvar idag om covid-19. Negativt!

8,01 km
Distans

38:14
Tid

4:46 min/km
Snitt

124
Snittpuls

139
Maxpuls

188
Stegfrekvens

85 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Elin Tingström, Johan Säfström, Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Christoffer Hiding, Johan Hållén , Markus Bohman, Jens Sandahl, Andreas Hardeström, Rickard Andersson, Elisabeth Ankarcrona, Stefan Jensen och Karibou

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	108	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	121	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	125	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	120	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	126	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	131	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	130	33:28	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	132	38:12	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:22	129	38:14	8,01 km