<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Lundqvist

1974 • Dyltabruk

Kvällspass

Torsdag 10 september 2020 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,01 km
Distans

40:44
Tid

5:05 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

70 m
Total stigning (clk)

Altra Torin 4

Total distans:

112:11:43

1303 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	133	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	147	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	151	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	146	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	144	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	145	30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	151	35:51	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	161	40:42	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:29	159	40:45	8,01 km