Distans

Torsdag 10 september 2020 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans med Stefan på lunchen. Lite tunga ben efter gårdagens skivstång. Härligt väder!

12,31 km
Distans

1:05:56
Tid

5:21 min/km
Snitt

152
Snittpuls

186
Maxpuls

188
Stegfrekvens

147 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty ISO - white...

Total distans:

48:32:50

552 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	143	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	149	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	162	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	157	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	155	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	159	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	158	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	151	53:36	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	165	58:48	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	158	1:04:16	12,00 km
13	0,31 km	1:40	5:19	160	1:05:57	12,31 km