Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Säfström
1983 • Lidingö
VO2max-test - Aktivitus
Onsdag 9 september 2020 18:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
VO2max: 61,9 (Garmin säger 61.).
Maxpuls: 178 slag/min.
1,96
km
Distans
12:32
Tid
6:24
min/km
Snitt
154
Snittpuls
180
Maxpuls
130
Stegfrekvens
Nike ZoomX Vaporfly Next%
Total distans:
48:26:37
650 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sara Kvarfordh
,
Karl-Henrik Karlsson
,
Fredrik Westlund
,
Ulrica Winberg
,
Ingvar Olofsson
,
Johan Hållén
,
Andreas Hardeström
,
Martin Larvia
,
Kritan - IF Linnéa
,
Håkan Wiman - IF Linnéa
,
Rickard Andersson
,
Mona Helsing
,
Stefan Jensen
och
Anders Larvia
Kommentarer
Kritan - IF Linnéa
- 9 september 2020
snyggt, bra överensstämmelse!
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
155
4:47
1,00 km
2
0,96 km
7:45
8:07
153
12:32
1,96 km
