Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Lysaker - Jernbanetorget
Onsdag 9 september 2020 16:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skjønner ikke hva som er galt med kroppen. Stiv i ryggen, setet og bakside lår. Kjentes ut som siste 8 km på maraton.
8,19
km
Distans
41:27
Tid
5:04
min/km
Snitt
157
Snittpuls
171
Maxpuls
Saucony Kinvara 10 (oransje)
Total distans:
93:15:48
1045 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christopher Aalholm
och
Jørgen Saxegaard
Kommentarer
Øistein Røisland
- 9 september 2020
Få deg litt idrettsmassasje. Det gjorde jeg i dag.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
