Kvällspass

Onsdag 9 september 2020 19:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

200m intervaller 2st set med Tony.

6,7 km
Distans

38:59
Tid

5:49 min/km
Snitt

144
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

113 m
Total stigning (clk)

Mattias Hedlin - 10 september 2020

18 mil i augusti!
Du går hårt måste jag säga!

Per Gustafson - 10 september 2020

All in....:)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	123	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	137	12:07	2,00 km
3	0,78 km	4:00	5:09	143	16:07	2,78 km
4	0,20 km	0:46	3:51	136	16:53	2,98 km
5	0,04 km	0:30	14:00	152	17:23	3,01 km
6	0,20 km	0:49	4:07	150	18:12	3,21 km
7	0,05 km	0:30	10:29	151	18:42	3,26 km
8	0,20 km	0:46	3:50	151	19:28	3,46 km
9	0,05 km	0:30	10:55	149	19:58	3,50 km
10	0,20 km	0:46	3:52	146	20:45	3,70 km
11	0,05 km	0:30	10:03	146	21:15	3,75 km
12	0,20 km	0:46	3:48	147	22:00	3,95 km
13	0,05 km	0:30	10:24	146	22:30	4,00 km
14	0,17 km	2:00	11:49	132	24:30	4,17 km
15	0,20 km	0:45	3:46	140	25:15	4,37 km
16	0,03 km	0:30	14:24	150	25:45	4,41 km
17	0,20 km	0:43	3:35	151	26:28	4,61 km
18	0,03 km	0:30	16:16	153	26:58	4,64 km
19	0,20 km	0:47	3:55	166	27:45	4,84 km
20	0,04 km	0:30	12:06	168	28:15	4,88 km
21	0,20 km	0:46	3:51	161	29:02	5,08 km
22	0,02 km	0:30	28:09	159	29:32	5,10 km
23	0,20 km	0:41	3:25	167	30:13	5,30 km
24	0,03 km	0:13	7:05	165	30:26	5,33 km
25	1,00 km	6:16	6:16	156	36:42	6,33 km
26	0,37 km	2:18	6:10	159	39:00	6,70 km