Christoffer Olsson
1988 • Barkarby

Fks: 4xFiskartorpet.

Tisdag 8 september 2020 21:55

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 varv i det rejält kuperade Fiskartorpet. Värre än Lidingö.
13,27   km
Distans
1:05:33
Tid
4:56   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,94 km 17:07 5:49 min/km
Repetition 1 2300 m 10:39 4:38 min/km
Repetition 2 2320 m 10:25 4:29 min/km
Repetition 3 2330 m 10:25 4:28 min/km
Repetition 4 2320 m 10:37 4:35 min/km
Nerjogg 1,06 km 06:20 5:58 min/km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westerdahl och Petter Bogren