Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Tisdag 8 september 2020 15:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jogg idag med. Fortsatt segt och lite högre puls än normalt. Benen känns trötta. Kämpar på👍🏻
12,01
km
Distans
58:59
Tid
4:55
min/km
Snitt
122
Snittpuls
134
Maxpuls
190
Stegfrekvens
92
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Johan Hållén
,
Markus Bohman
,
Daniel Zetterqvist
,
Niclas Sjogren
,
Stefan Jensen
,
Karibou
,
Mikael Lipschütz
,
Ingrid L Andrén
och
Anders Larvia
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
111
5:13
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
123
10:08
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
123
14:59
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
121
19:47
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
120
24:48
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
124
29:47
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
120
34:37
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
123
39:29
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
122
44:22
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
126
49:15
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
128
54:04
11,00 km
12
1,00 km
4:53
4:53
125
58:57
12,00 km
13
0,01 km
0:02
3:49
126
58:59
12,01 km