1974 • Arvika

Sågudden-Viksholmen- Reningsverket-Solvik-Elljusspåret-Swegon-Terrängrakan-Taserud-Degerängen-Vågen-Hem

Måndag 7 september 2020 18:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
12,05   km
Distans
1:03:42
Tid
5:17   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
277   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegasus 36
Total distans: 
144:34:14
1578 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:145:1405:141,00 km
21,00 km5:275:27010:412,00 km
31,00 km5:155:15015:573,00 km
41,00 km5:355:35021:314,00 km
51,00 km5:245:24026:565,00 km
61,00 km4:554:55031:506,00 km
71,00 km5:035:03036:547,00 km
81,00 km5:305:30042:248,00 km
91,00 km5:265:26047:509,00 km
101,00 km5:035:03052:5310,00 km
111,00 km5:075:07058:0011,00 km
121,00 km5:265:2601:03:2612,00 km
130,05 km0:175:1001:03:4312,05 km