Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Måndag 7 september 2020 16:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Återkomsten!(förhoppningsvis). I en hel vecka har jag haft lätt feber och kännt mig hängig och lättandfådd utan några andra symptom. Har tagit covid-19-test men det dröjer innan jag får svar. Feberfri igår och idag. Testade att jogga lite och det kändes väl inte helt förjävligt men inte heller jättebra. Blir nog ett par lugna pass framöver....
12,01
km
Distans
58:33
Tid
4:53
min/km
Snitt
125
Snittpuls
139
Maxpuls
190
Stegfrekvens
65
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Stefan Åberg
,
Fredrik Westlund
,
Ulrica Winberg
,
Ingvar Olofsson
,
Johan Hållén
,
Mats Svensson
,
Staffan Westerdahl
,
Kritan - IF Linnéa
,
Svend Jacobsen
,
Stefan Jensen
,
Karibou
,
Mikael Lipschütz
,
Lona Justesen
och
Anders Larvia
Kommentarer
Mats Svensson
- 7 september 2020
Hoppas du blir tillfrisknar fort Kent
Kent Melin IF Linnéa
- 7 september 2020
Tack Mats!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
113
5:12
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
123
10:11
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
124
15:02
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
122
19:52
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
125
24:43
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
126
29:37
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
122
34:24
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
125
39:10
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
128
43:57
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
132
48:40
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
130
53:33
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
127
58:32
12,00 km
13
0,01 km
0:01
3:00
133
58:34
12,01 km