Snabb kvällsrunda

Torsdag 3 september 2020 20:36

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,13 km
Distans

41:55
Tid

4:35 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

166
Stegfrekvens

163 m
Total stigning (clk)

Adidas Ultra boost rödvit

Total distans:

107:34:01

1155 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	108	5:18	1,00 km
2	0,63 km	3:24	5:24	109	8:42	1,63 km
3	1,00 km	4:11	4:11	113	12:53	2,63 km
4	1,00 km	4:27	4:27	128	17:20	3,63 km
5	1,00 km	4:19	4:19	129	21:39	4,63 km
6	1,00 km	4:27	4:27	128	26:05	5,63 km
7	1,00 km	4:33	4:33	128	30:38	6,63 km
8	1,00 km	4:17	4:17	130	34:55	7,63 km
9	1,00 km	4:44	4:44	129	39:39	8,63 km
10	0,50 km	2:16	4:30	126	41:55	9,13 km