Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Joakim Tillman
1963 • Örebro
Stockholm Marathon - Stockholm
Lördag 5 september 2020 13:39
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stockholm Marathon på hemmaplan tillsammans med ett tjugotal klubbkompisar. Ett lyckat arrangemang där många satte PB och gjorde starka prestationer. Inget försök till PB för mig men en oväntat behaglig upplevelse trots att jag inte är tränad för en mara. Enligt Stockholm Marathon-appen gick jag i mål på 3:31:25. Jag har ju en elak klocka som alltid gör mig lite sämre men jag justerade efter den tiden officiella. Lite ont i höften och högerbenet men ingen större fara, blev lite sliten i vaderna när farten skruvades upp ett snäpp på slutet. Surt att pulsmätningen fick spel, kan det kanske ha blivit under den period himlen öppnade sig och regnet öste ner? Men en himla trevlig dag var det helt enkelt!
42,2
km
Distans
3:31:25
Tid
5:01
min/km
Snitt
155
Snittpuls
191
Maxpuls
182
Stegfrekvens
110
m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Boston 8
Total distans:
61:42:20
704 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
9.
Mattias Ekman
3:28:47
4:57 m/km
10.
Joakim Tillman
3:31:25
5:01 m/km
11.
Linus Martinsson
3:31:51
5:01 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
och
Karl Kind
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
128
5:04
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
136
10:23
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
137
15:29
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
139
20:41
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
137
26:02
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
139
31:23
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
140
36:37
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
141
41:45
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
139
47:06
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
140
52:10
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
140
57:23
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
137
1:02:49
12,00 km
13
1,00 km
5:28
5:28
135
1:08:18
13,00 km
14
1,00 km
5:16
5:16
138
1:13:34
14,00 km
15
1,00 km
5:19
5:19
139
1:18:53
15,00 km
16
1,00 km
5:20
5:20
142
1:24:13
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
143
1:29:17
17,00 km
18
1,00 km
5:07
5:07
143
1:34:24
18,00 km
19
1,00 km
5:10
5:10
143
1:39:34
19,00 km
20
1,00 km
5:15
5:15
145
1:44:49
20,00 km
21
1,00 km
5:10
5:10
144
1:49:59
21,00 km
22
1,00 km
5:01
5:01
143
1:55:00
22,00 km
23
1,00 km
5:14
5:14
147
2:00:14
23,00 km
24
1,00 km
4:59
4:59
147
2:05:13
24,00 km
25
1,00 km
5:02
5:02
148
2:10:14
25,00 km
26
1,00 km
5:15
5:15
149
2:15:29
26,00 km
27
1,00 km
5:15
5:15
150
2:20:44
27,00 km
28
1,00 km
5:12
5:12
154
2:25:56
28,00 km
29
1,00 km
5:10
5:10
166
2:31:05
29,00 km
30
1,00 km
5:16
5:16
182
2:36:21
30,00 km
31
1,00 km
5:03
5:03
184
2:41:24
31,00 km
32
1,00 km
4:59
4:59
185
2:46:24
32,00 km
33
1,00 km
5:15
5:15
185
2:51:39
33,00 km
34
1,00 km
5:06
5:06
185
2:56:44
34,00 km
35
1,00 km
5:13
5:13
185
3:01:58
35,00 km
36
1,00 km
4:59
4:59
184
3:06:57
36,00 km
37
1,00 km
5:02
5:02
185
3:11:59
37,00 km
38
1,00 km
4:51
4:51
185
3:16:50
38,00 km
39
1,00 km
4:51
4:51
185
3:21:41
39,00 km
40
1,00 km
5:03
5:03
184
3:26:44
40,00 km
41
1,00 km
4:53
4:53
177
3:31:37
41,00 km
42
0,92 km
4:17
4:40
171
3:35:54
41,92 km