Löpning 2020-09-04

Fredag 4 september 2020 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,72 km
Distans

53:48
Tid

5:01 min/km
Snitt

189
Snittpuls

199
Maxpuls

174
Stegfrekvens

189 m
Total stigning (clk)

hoka ATR 5

Total distans:

88:14:10

1028 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	173	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	183	9:19	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	187	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	191	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	187	26:16	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	182	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	190	36:30	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	197	40:59	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	193	45:48	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	199	50:30	10,00 km
11	0,72 km	3:19	4:35	199	53:49	10,72 km