Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Larsson
1973 • Alingsås
Löpning 2020-09-01
Tisdag 1 september 2020 18:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första löppasset för CB. Lugna 60 minuter med 12-14 Borg
Premiär för nya Hoka One One Arahi 4 wide med.. Kommer bli bra när jag sprungit in dem lite
9,49
km
Distans
1:02:37
Tid
6:36
min/km
Snitt
143
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Stegfrekvens
303
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Arahi 4
Total distans:
15:56:15
122 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anna-Karin Andrén
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
125
6:09
1,00 km
2
1,00 km
6:30
6:30
137
12:39
2,00 km
3
1,00 km
7:04
7:04
146
19:42
3,00 km
4
1,00 km
7:19
7:19
147
27:01
4,00 km
5
1,00 km
7:14
7:14
147
34:15
5,00 km
6
1,00 km
6:17
6:17
144
40:33
6,00 km
7
1,00 km
6:19
6:19
144
46:52
7,00 km
8
1,00 km
6:24
6:24
145
53:16
8,00 km
9
1,00 km
6:13
6:13
148
59:29
9,00 km
10
0,49 km
3:08
6:23
150
1:02:38
9,49 km