1973 • Ingelstad

Löpning 2020-09-01

Tisdag 1 september 2020 12:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
6,01   km
Distans
32:15
Tid
5:22   min/km
Snitt
159
Snittpuls
187
Maxpuls
77
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:12 5:12 min/km 139,6 5:12 1,00 km
2 1,00 km 5:18 5:18 min/km 162,2 10:30 2,00 km
3 1,00 km 5:30 5:30 min/km 155,2 16:00 3,00 km
4 1,00 km 5:27 5:27 min/km 162,5 21:27 4,00 km
5 1,00 km 5:31 5:31 min/km 166,1 26:58 5,00 km
6 1,00 km 5:11 5:11 min/km 166,9 32:09 6,00 km
7 0,01 km 0:03 5:33 min/km 175 32:12 6,01 km