Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Löpning (kort distans)
Tisdag 1 september 2020 08:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I går blev distansen ganska rejäl, så kortade ner dagens distans.... PLUS att vi flyttar idag, så mina ben kommer bli trötta som fan, av alla trappor ':)
9,2
km
Distans
52:43
Tid
5:44
min/km
Snitt
150
Snittpuls
170
Maxpuls
172
Stegfrekvens
44
m
Total stigning (clk)
Altra Superior 4
Total distans:
106:36:54
909 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
132
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
138
11:57
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
148
17:50
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
153
23:18
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
156
29:02
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
157
35:07
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
155
40:43
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
158
46:13
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
153
51:37
9,00 km
10
0,20 km
1:06
5:35
162
52:43
9,20 km