Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Löpning (coach TNT)
Måndag 31 augusti 2020 17:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
först reka upphuggen 3k med Marlene, sedan TNT... och sedan hem. SISTA turen hem till LÄGENHET, näst gång går den till MARYD <3
Tror inte pulsen stämmer riktigt, det höga partiet är nog inte riktigt rätt... Borde ligga lägre denna delen än förra, lägre tempo och lättare känsla..
Blev lite långt... men aja.
8,01
km
Distans
55:26
Tid
6:55
min/km
Snitt
156
Snittpuls
188
Maxpuls
156
Stegfrekvens
123
m
Total stigning (clk)
Salomon S/lab Sense 8
Total distans:
52:33:18
435 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:30
7:30
149
7:30
1,00 km
2
1,00 km
7:44
7:44
160
15:14
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
162
20:58
3,00 km
4
1,00 km
7:14
7:14
159
28:12
4,00 km
5
1,00 km
8:10
8:10
175
36:22
5,00 km
6
1,00 km
7:42
7:42
153
44:04
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
136
49:47
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
145
55:23
8,00 km
9
0,01 km
0:04
4:59
144
55:27
8,01 km