<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - Jankviken - Råbron t&r

Torsdag 27 augusti 2020 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

47:26
Tid

5:55 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2024	8,00 km	54:00	6:45 m/km
12 oktober 2024	8,00 km	55:12	6:54 m/km
28 september 2024	8,00 km	52:01	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	0	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	0	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	0	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	0	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	0	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	0	35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	0	41:21	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	0	47:24	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:14	0	47:26	8,01 km