storvreta runt

Lördag 22 augusti 2020 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sån sjuk träningsvärk efter styrketräning i torsdagen

7,23 km
Distans

41:37
Tid

5:45 min/km
Snitt

145
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	7,26 km	39:50	5:29 m/km
6 november 2024	7,27 km	38:51	5:21 m/km
31 oktober 2024	7,23 km	38:51	5:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	129	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	145	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	146	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	150	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	149	40:22	7,00 km
8	0,23 km	1:16	5:37	149	41:38	7,23 km