KM 10 000 m herrar - IK Jogg

Idag var det dags för KM 10 000 meter på Stenkullens IP där ett stort gäng ivriga Jogg:are hade slutit upp. Med tanke på min cykelvurpa för tio dagar sedan med rejält mörbultad kropp (även om höften inte längre gjorde ont) och pågående antibiotikakur hade jag inte speciellt högt ställda förväntningar. Fick ändå för mig att satsa på sub 45, men allt under 50 skulle vara helt okej.

Efter ett uppvärmningsvarv på egen hand och ett par gemensamma koordinationslopp var det dags för start. Jag öppnade strax under 4:30-tempo, vilket höll förvånansvärt bra i ett par kilometer, men sen började jag få hållkänning och pulsen stack iväg mot 180. Bara att dra ner på tempot alltså och rikta in sig på en tid runt 47-48.

Låg därefter mestadels runt 4:45, utom sista varvet där jag kom ner mot 4:15. Väl i mål stannade klockan på - 44:42? Hur var nu detta möjligt? Jo, jag hade glömt att kalibrera om klockan för tävlingsskorna, så den visade 5 % för lite. Sällan har jag varit så glad för ett misstag. Fast i det här fallet kanske jag ska säga "It´s not a bug, it´s a feature".

Första 5 km gick på 21:49 – 8 sekunder snabbare än min totaltid på KM 5000 i höstas. Och den gången var jag helt död vid målgången. Idag trött, javisst, men inte så det svartnade för ögonen som den gången. Fortsätter trenden så här kanske jag kommer under 45 minuter även på Midnattsloppet...

Det är bara att konstatera: det är något magiskt med Stenkullens IP. Platsen där jag fullkomligt utraderar mina gamla PB.