Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Tigér
1978 • Göteborg
En snabbare femma
Måndag 10 augusti 2020 19:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Försökte få till en snabbare femma och det gick nog lite snabbare än senaste jag körde snabbt.
5,02
km
Distans
20:44
Tid
4:08
min/km
Snitt
162
Snittpuls
172
Maxpuls
186
Stegfrekvens
15
m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans:
498:16:40
5934 km
New Balance 1500v6
Total distans:
45:37:36
546 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Erik "Tricky" Fries
,
Roger Andersson
och
kortben
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:15
4:15
139
4:15
1,00 km
2
1,00 km
4:07
4:07
165
8:22
2,00 km
3
1,00 km
4:03
4:03
169
12:24
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
169
16:39
4,00 km
5
1,00 km
4:01
4:01
170
20:40
5,00 km
6
0,02 km
0:04
3:12
171
20:45
5,02 km
