Support på TransScania

Lördag 8 augusti 2020 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang en bit med Lars på Trans Scania som är 246 km fram och tillbaka över Skåne. Fruktansvärt varmt. Han kom i mål på 47:56.

18,02 km
Distans

3:28:24
Tid

11:34 min/km
Snitt

123
Snittpuls

178
Maxpuls

94
Stegfrekvens

147 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:23	9:23	114	9:23	1,00 km
2	1,00 km	10:10	10:10	129	19:33	2,00 km
3	1,00 km	16:34	16:34	119	36:06	3,00 km
4	1,00 km	11:33	11:33	118	47:39	4,00 km
5	1,00 km	9:09	9:09	127	56:48	5,00 km
6	1,00 km	8:29	8:29	130	1:05:18	6,00 km
7	1,00 km	10:07	10:07	124	1:15:24	7,00 km
8	1,00 km	11:09	11:09	119	1:26:34	8,00 km
9	1,00 km	10:27	10:27	121	1:37:01	9,00 km
10	1,00 km	13:39	13:39	122	1:50:39	10,00 km
11	1,00 km	11:02	11:02	119	2:01:41	11,00 km
12	1,00 km	12:14	12:14	123	2:13:55	12,00 km
13	1,00 km	16:46	16:46	118	2:30:41	13,00 km
14	1,00 km	20:39	20:39	114	2:51:20	14,00 km
15	1,00 km	14:30	14:30	115	3:05:50	15,00 km
16	1,00 km	9:21	9:21	136	3:15:11	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	165	3:20:33	17,00 km
18	1,00 km	7:49	7:49	155	3:28:22	18,00 km
19	0,02 km	0:03	2:48	144	3:28:25	18,02 km